HIIT - najlepszy sposób na spalenie zbędnego tłuszczu HIIT to skrót od angielskiego High Intensity Interval Training czyli tzw. trening interwałowy. HIIT polega na przeplataniu ćwiczeń o wysokiej intensywności z ćwiczeniami o intensywności niskiej. Poprawia on znacząco wydolność oddechową, sprawność fizyczną, ale co najważniejsze jest świetnym rozwiązaniem w walce ze zbędnymi kilogramami. Kanały: Fitness i kulturystykaDodane: 4620 dni temu przez soulfly Czas trwania: 02:39 | Odsłon: 6198 | Komentarzy: 0 |
A6W - idelany trening mięśni brzucha A6W to system treningowy zwany Aerobiczną 6 Weidera. Jest to zestaw ćwiczeń mających na celu wzmocnienie mięśni brzucha i dopracowanie ich rzeźby. Sześć aerobowych ćwiczeń fitness pomaga w krótkim czasie osiągnąć maksymalne rezultaty Kanały: Fitness i kulturystykaDodane: 4611 dni temu przez soulfly Czas trwania: 04:13 | Odsłon: 9033 | Komentarzy: 0 |
Valerie Cormier - trenerka fitness w nagiej sesji w Playboyu Valerie Cormier - trenerka fitness w nagiej sesji w Playboyu Kanały: SexyDodane: 4575 dni temu przez turek Czas trwania: 04:08 | Odsłon: 19851 | Komentarzy: 0 |
Najlepsze fitnesski świata na zawodach FIBO Pro Bikini 2011 Najlepsze fitnesski świata na zawodach FIBO Pro Bikini 2011 Kanały: Fitness i kulturystykaDodane: 4481 dni temu przez banzajfan Czas trwania: 03:24 | Odsłon: 4178 | Komentarzy: 0 |
Modelka Muriel ćwiczy fitness nago na piłce Modelka Muriel ćwiczy fitness nago na piłce Kanały: SexyDodane: 4473 dni temu przez tomecki Czas trwania: 03:45 | Odsłon: 22413 | Komentarzy: 0 |
Marzia Prince - seksowna Miss Fitness Pro Bikini USA 2011 Marzia Prince - seksowna Miss Fitness Pro Bikini USA 2011 Kanały: Fitness i kulturystykaDodane: 4462 dni temu przez banzajfan Czas trwania: 05:20 | Odsłon: 3175 | Komentarzy: 0 |
Najładniejsze polskie fitnesski - Mistorzstwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2011 Najładniejsze polskie fitnesski - Mistorzstwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2011 Kanały: Fitness i kulturystykaDodane: 4454 dni temu przez banzajfan Czas trwania: 08:05 | Odsłon: 5444 | Komentarzy: 0 |
Carla Gutierrez - seksowna kulturystka kategorii fitness prezentuje ciało Carla Gutierrez - seksowna kulturystka kategorii fitness prezentuje ciało Kanały: Fitness i kulturystykaDodane: 4452 dni temu przez banzajfan Czas trwania: 02:11 | Odsłon: 6672 | Komentarzy: 0 |
Carla Gutierrez - seksowna kulturystka kategorii fitness Carla Gutierrez - seksowna kulturystka kategorii fitness Kanały: Fitness i kulturystykaDodane: 4451 dni temu przez banzajfan Czas trwania: 02:45 | Odsłon: 13393 | Komentarzy: 0 |
Kobiety kategoria bikini na Arnold Classic 2012 Kobiety kategoria bikini na Arnold Classic 2012 Kanały: Fitness i kulturystykaDodane: 4447 dni temu przez banzajfan Czas trwania: 09:02 | Odsłon: 3586 | Komentarzy: 0 |