Sortuj wg: Trafności - Daty dodania - Tytułu - Ilości odsłon - Oceny
Tag: trening
Wyniki 31-40 z 43 " trening "

HIIT - najlepszy sposób na spalenie zbędnego tłuszczu

HIIT to skrót od angielskiego High Intensity Interval Training czyli tzw. trening interwałowy. HIIT polega na przeplataniu ćwiczeń o wysokiej intensywności z ćwiczeniami o intensywności niskiej. Poprawia on znacząco wydolność oddechową, sprawność fizyczną, ale co najważniejsze jest świetnym rozwiązaniem w walce ze zbędnymi kilogramami. Kanały: Fitness i kulturystyka  
Dodane: 4589 dni temu przez soulfly
Czas trwania: 02:39 | Odsłon: 6144 | Komentarzy: 0

Tabata - przykładowe ćwiczenia: Burpees

Tabata, nazwa iście japońska. Nie jest to jednak nazwa nowego modelu samochodu ani konsoli do gry. Tabata to nazwisko japońskiego naukowca, który pomaga swoim rodakom, sportowcom w dojściu do najwyższej formy sportowej, przed ważnymi imprezami. Kanały: Sport 
Dodane: 4597 dni temu przez soulfly
Czas trwania: 04:05 | Odsłon: 31589 | Komentarzy: 0

Aeroboxing - rozładuj swoją energię

Aeroboxing - rozładuj swoją energię Kanały: Sport 
Dodane: 5052 dni temu przez zusskaa
Czas trwania: 01:49 | Odsłon: 5401 | Komentarzy: 0

Amy Ried naga na siłowni

Amy Ried naga na siłowni Kanały: Sexy 
Dodane: 5056 dni temu przez banzajfan
Czas trwania: 05:17 | Odsłon: 85374 | Komentarzy: 0

Pompki z klaskaniem w powietrzu - tylko dla najlepszych

Pompki z klaskaniem w powietrzu Kanały: Fitness i kulturystyka  
Dodane: 5147 dni temu przez Jackshow
Czas trwania: 01:00 | Odsłon: 13576 | Komentarzy: 0


Na treningu Kung fu

Na treningu Kung fu Kanały: Sport 
Dodane: 5148 dni temu przez Jackshow
Czas trwania: 03:38 | Odsłon: 7406 | Komentarzy: 0

Proste ćwiczenia fizyczne

Proste ćwiczenia fizyczne Kanały: Fitness i kulturystyka  
Dodane: 5149 dni temu przez Jackshow
Czas trwania: 01:49 | Odsłon: 13590 | Komentarzy: 0

Trening fitness - jak skakać wyżej?

Trening fitness - jak skakać wyżej? Kanały: Fitness i kulturystyka  
Dodane: 5149 dni temu przez Jackshow
Czas trwania: 02:00 | Odsłon: 13686 | Komentarzy: 1

Jak schudnąć za pomocą ćwiczeń fizycznych?

Jak schudnąć za pomocą ćwiczeń fizycznych? Kanały: Fitness i kulturystyka  
Dodane: 5150 dni temu przez Jackshow
Czas trwania: 02:01 | Odsłon: 5703 | Komentarzy: 0

Ćwiczenia fizyczne, które można wykonać w domu

Ćwiczenia fizyczne, które można wykonać w domu Kanały: Sport 
Dodane: 5150 dni temu przez Jackshow
Czas trwania: 01:29 | Odsłon: 8190 | Komentarzy: 0